¿Qué problemas provoca el no tener desarrolladas las habilidades sociales? Problemas tan variados como los de autoestima, dificultades para expresar deseos u opiniones, dificultad para relacionarse con los demás, problemas laborales y malestar emocional.

¿Qué habilidades sociales son las más importantes a la hora de encontrar y mantener un trabajo?

ASERTIVIDAD

EMPATÍA

COMUNICACIÓN

COOPERACIÓN

AUTOCONTROL

Es igual de importante trabajar estas habilidades como tener una formación y experiencia.

Además, tenemos que tener en cuenta estos elementos para una buena EMPLEABILIDAD:

AUTOCONFIANZA

APRENDIZAJE CONTINUO

COMUNICAR NUESTROS PUNTOS FUERTES

TOMA DE DECISIONES

GESTIÓN DEL TIEMPO : ORGANIZACIÓN

PROACTIVIDAD

REDES DE COOPERACIÓN

COMPETENCIAS DIGITALES

Por otro lado, trabajar la ESCUCHA ACTIVA es muy importante, puesto que evita errores y malentendidos, te permite ser más sensible y atento y ser empático. ¿Cómo lo podemos trabajar? No prejuzgando, no dar consejo sin que te lo pidan, no tenemos que interrumpir a quién habla, y escuchar de verdad.

Por último, el que subyace a TODO son las EMOCIONES. Si os paráis a pensar, seguro que no tenéis mucho vocabulario para expresar lo que sentís en cada momento.

Si ampliamos el vocabulario de nuestras emociones, si le ponemos NOMBRE a cada una de ellas, seremos más capaces de regularlas y controlarnos (según indica el neurocientífico  Francisco Mora).

«Incorpora’t»: programa de itinerarios de inserción sociolaboral de personas en riesgo o situación de exclusión social.